corra lila corra

ola meninas!!!

Estava um pouco ausente aqui do blog, estava sem novidades. Para falar a verdade estava ate com um pouco de vergonha...kkkkk Faz uns 15 dias q meu treino estava desleixado ( culpa minha.... só minhaaaaa) Semana passada choveu de quarta feira ate domingo.... impossivel de ir treinar, pois vou caminhando ate a academia aí já viu.... sem chances de treinar toda úmida e com frio.

Essa semana foi tudo direitinho.... segunda e terça treininho normal.

Quarta fiz uma aulinha a mais de spinning, aula forte... muito forteeeee com direito a ter um prof gritando do meu lado heehehh

Quinta estava com minhas perninhas cansadas.... mas mesmo assim encarei minha nova serie da musculação.... pesadaaaaaaaaaaaaa treinei peito e abdomen ( o treino ficou meio falho, fui em outro horario treinar e o prof q fez minha ficha tinha ido embora e foi outro q me deu as instruções.... ele ficou com pena de mim e abaixo todos os meus pesos....)

Sexta... mais cansada ainda começei minha série B costas , pernas e abdomen....

Bom para começar a atualizar o blog é isso.

Bom final de semana!!!

Beijocas